Intelligence émotionnelle et jeu d'acteur — Claire Stride EIRL

Ce stage vise à explorer l'intelligence émotionnelle et son application concrète dans le jeu d'acteur. Il permet aux comédien.ne.s de mieux comprendre et gérer leurs émotions pour enrichir leur interprétation, améliorer leur communication interpersonnelle et renforcer leur leadership sur scène et en tournage.

Introduction à l'intelligence émotionnelle et autodiagnostic - Définition de l'intelligence émotionnelle et son importance pour une comédienne - Comprendre l'émotion dans l'interprétation et la transmission d'un message - Les compétences clés de l'intelligence émotionnelle et leur impact sur le jeu scénique - Évaluer son propre QE (quotient émotionnel) Gestion des émotions et interprétation - Comprendre le processus des émotions et leur impact sur le corps et la voix - Prendre conscience qu'une émotion peut en cacher une autre et apprendre à l'identifier - Lien entre stress et émotion : comment transformer l'anxiété en moteur créatif - Techniques de respiration et de recentrage pour réguler les émotions fortes avant une audition ou une scène difficile Développement de la communication interpersonnelle et assertivité - Comprendre les types de relations dans le milieu artistique (partenaires de jeu, metteurs en scène, producteurs, agents…) - Adopter une communication assertive et non violente pour mieux interagir avec son entourage professionnel - Exprimer ses émotions sans conflit et savoir dire « non » sans se fermer des opportunités Leadership émotionnel et présence scénique - Définition du leadership émotionnel dans le monde artistique - Les quatre attitudes pour une relation équilibrée avec ses partenaires de jeu et l'équipe technique - Renforcer son charisme et sa présence grâce à l'intelligence émotionnelle