tu apprendras à utiliser le masque neutre pour affiner ta perception corporelle et scénique
tu sauras improviser en solo, duo ou groupe en t'appuyant sur ton corps et tes émotions
tu découvriras des techniques de jeu clownesque pour construire une identité et un univers personnel
tu exploreras l'écriture spontanée à partir d'improvisations pour créer des scènes courtes
tu développeras ta capacité à ralentir et à écouter ton corps pour enrichir ton jeu
Description
Ce stage propose une immersion dans l'univers du clown et de l'improvisation, invitant les participant·e·s à explorer leur créativité, leur joie profonde et leur poésie dans un cadre bienveillant. À travers des exercices corporels, l'utilisation du masque neutre et des règles de jeu clownesques, les stagiaires découvriront leur pouvoir d'improvisation et d'écriture, tout en se reconnectant à leurs émotions et à leur enfant intérieur.
Programme
Ces 5 jours seront riches en exercices variés destinés à favoriser cette rencontre unique avec le clown et l'improvisation :
1. **Le ping-pong** : Règle de jeu essentielle pour l'improvisation, explorant l'action, le regard et la construction d'une histoire.
2. **Expressions corporelles** : Prise de conscience du corps, de ses espaces intérieurs et de ses rythmes (lenteur, rapidité, immobilité).
3. **Le masque neutre** : Outil pour accéder aux techniques du jeu masqué, libérant les peurs et affinant la perception de l'espace scénique et des émotions.
4. **Le Clown** : Après des exercices de respiration et d'expressions corporelles, découverte du jeu clownesque à travers des questions identitaires et des émotions pour construire un univers personnel.
Le stage inclut également des exercices de relaxation, de maquillage, l'exploration des 5 sens en intérieur et dans la nature, le tout dans le respect du rythme de chacun·e.
Objectifs pédagogiques
Découvrir et expérimenter le clown et l'improvisation pour :
- libérer les tensions physiques et psychiques,
- retrouver l'harmonie et une aisance corporelle,
- développer son jeu d'acteur,
- se reconnecter à son essentiel et à ce qui nous anime,
- retrouver sa joie profonde,
- mieux gérer et comprendre ses émotions,
- reprendre confiance en soi,
- acquérir de l'aisance et de la créativité pour faire face à l'imprévu,
- lâcher prise,
- apprendre à rire de soi et de sa maladresse en toute légèreté.
Prérequis & public
Aucun prérequis.
Ouvert à toute personne désireuse de se reconnecter à sa joie, ses émotions et sa créativité, ainsi qu'aux comédien·ne·s amateurs ou confirmé·e·s.
Intervenant·e
C
Carole Bernard
clown
Formatrice en clown et improvisation, Carole Bernard propose un accompagnement personnalisé pour explorer la créativité, les émotions et le jeu d'acteur à travers le clown. Elle utilise des outils comme le masque neutre et des exercices corporels pour favoriser la reconnexion à soi et aux autres.