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Stages Allongements Myofasciaux — Micadanses (cycle 2026)

Micadanses

Dates

20 septembre → 6 décembre

Durée

4 j · 12 h

Format

Cours du soir

Lieu

Micadanses (Studio Biped) · Paris

Niveau

Tous niveaux

Session récurrente

Ce que tu vas travailler

tu apprendras à percevoir et solliciter tes fascias et fibres musculaires pour améliorer ton organisation posturale
tu sauras rééquilibrer ta posture grâce à des techniques issues de la Fascia-thérapie et du Rolfing
tu découvriras comment aborder le mouvement scénique avec une qualité renouvelée grâce à un travail corporel ciblé
tu exploreras des exercices segmentaires et globaux pour entraîner ta conscience corporelle

Description

Nourries par la Fascia-thérapie (MDB) et le Rolfing – techniques centrées sur les fonctionnalités du tissu conjonctif – les rencontres proposent un travail de rééquilibrage et de construction corporelle avec une attention particulière à la matrice fasciale. Des sollicitations segmentaires et globales des fascias et des fibres musculaires nous permettront d’entraîner le percevoir et d’équilibrer notre organisation posturale personnelle et d’aborder le mouvement avec une qualité renouvelée.

Programme

Cycle de 4 séances mensuelles (1 dimanche par mois) : - 20/09/2026 : 12h-15h (Studio Biped) - 18/10/2026 : 12h-15h (Studio Biped) - 22/11/2026 : 12h-15h (Studio Biped) - 06/12/2026 : 12h-15h (Studio Biped) Travail basé sur les techniques de Fascia-thérapie (MDB) et Rolfing, avec des sollicitations segmentaires et globales des fascias et fibres musculaires.

Objectifs pédagogiques

Rééquilibrage et construction corporelle via une attention particulière à la matrice fasciale. Entraînement du percevoir et équilibrage de l’organisation posturale personnelle pour aborder le mouvement avec une qualité renouvelée.