Stage de danse d’expression africaine — Micadanses (cycle 4 séances)

Par une approche sensible du mouvement, une série d'étirements au sol pour prendre conscience de son corps, ressentir ses mobilités articulaires, celles de la colonne vertébrale et du bassin particulièrement. Puis soutenus par le rythme des percussions, des mouvements appelants fluidité, ancrage au sol, verticalité, circulation d'énergie, poids du corps pour aller vers une danse imprégnée des pas des danses traditionnelles Mandingues d'Afrique de l'Ouest et largement influencées par les enseignements d'Elsa Wolliaston et Norma Claire. Dans la répétition, laisser un mouvement fluide se charger d'énergie, pour que traversés par l'intensité de cette énergie et du crescendo musical, puissent s'installer détente, souffle, aisance, amplitude, rebond et déploiement dans le plaisir de danser et ouvrir la voie à l'improvisation guidée.

Cycle de 4 séances mensuelles : - 06/09/2026 : 13h-16h (Studio May B) - 04/10/2026 : 13h-16h (Studio May B) - 15/11/2026 : 13h-16h (Studio May B) - 06/12/2026 : 12h-15h (Studio May B) Chaque séance inclut des étirements au sol, un travail sur la mobilité articulaire et vertébrale, des mouvements fluides inspirés des danses traditionnelles Mandingues, et une improvisation guidée soutenue par des percussions.