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Libération du souffle et de la voix - pneumaphonie
EN NOIRES ET EN COULEURS
Dates
28 novembre → 30 novembre
Durée
3 j
Format
Week-end
Lieu
Port-Saint-Père
Ce que tu vas travailler
- tu apprendras à libérer ton souffle et ta voix par des postures corporelles adaptées
- tu sauras utiliser ta respiration comme miroir de tes tensions physiques et émotionnelles
- tu expérimenteras un travail vocal individuel soutenu par le groupe
- tu découvriras comment harmoniser ta voix sans prérequis techniques
Description
Stage Souffle-Voix-Corps avec Anne Dubreil, pneumaphoniste certifiée. Cette exploration du souffle et de la voix vise à retrouver la libre circulation du souffle dans le corps. Par des postures adaptées à chaque personne et grâce à la respiration et à la voix, le stage permet de travailler les tensions physiques et émotionnelles sans nécessité de les exprimer verbalement. Chaque participant expérimente individuellement sur le tapis une fois par demi-journée, avec le soutien du groupe.
Programme
Passage individuel sur le tapis une fois par demi-journée pour expérimenter dans son corps, ses appuis, sa posture et sa voix. Le groupe assiste et soutient les passages des autres participants. Anne Dubreil accompagne chaque personne avec bienveillance dans son cheminement.
Objectifs pédagogiques
Retrouver la libre circulation du souffle et de la voix dans le corps. Harmoniser sa voix et améliorer sa connaissance vocale. Travailler les tensions physiques et émotionnelles par la respiration et la posture.